P: Como posso lidar com o sentimento de não conseguir resolver uma situação?
R: Esse sentimento sufocante, assustador, de desespero, é o que todos nós mais ardentemente gostaríamos de evitar. Mas tive uma experiência, faz alguns anos, que me ensinou uma útil lição a respeito de como lidar com isso quando nos sentimos incapazes diante de uma situação. Aprendi que, mesmo quando sentimos que algo está acima das nossas forças, realmente temos recursos bem à mão com os quais podemos contar. Eis como essa compreensão me levou de uma situação de estresse a uma de êxito.
Eu estava fazendo uma excursão de bicicleta nas altas das montanhas do Colorado. O caminho que tinha de percorrer era na maior parte em declive e foi uma delícia sentir a brisa enquanto eu deslizava morro abaixo. Mas, depois, quando comecei a regressar, percebi que o caminho de volta era íngreme e praticamente todo montanha acima. Fiquei com medo, respirando com dificuldade e realmente furiosa comigo mesma por estar nessa situação desagradável.
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