Durante um período em minha vida eu sofri com uma depressão profunda. Havia dias em que eu não queria me levantar da cama, e não sentia motivação para nada. Havia uma escuridão mental que parecia estar tomando conta de mim. Eu não era mais a mesma pessoa de antes.
Desesperada para me sentir feliz outra vez, decidi voltar-me para Deus em oração, em busca de ajuda. Recorrendo a uma verdade fundamental da Ciência Cristã — a de que tudo é criado e governado pela Deidade, Deus, o Amor — dediquei-me a orar profundamente. Apoiada nos ensinamentos da Bíblia, juntamente com o livro-texto intitulado Ciência e Saúde com a Chave das Escrituras, de autoria de Mary Baker Eddy, comecei a aprofundar minha compreensão espiritual a respeito de Deus e de minha relação com nosso Criador.
O que eu estava aprendendo incluía o fato de que Deus é todo o bem e é somente bom. E nós, por sermos a semelhança de Deus, somos inteiramente espirituais e somente bons. O livro do Gênesis, na Bíblia, declara: “Viu Deus tudo quanto fizera, e eis que era muito bom” (1:31). E Ciência e Saúde diz: “Deus é o Amor” (p. 2), ecoando o que lemos na Primeira Epístola de João.
Com base em todas essas ideias, substituí cada pensamento depressivo por “Deus é o Amor”. Pensei no que essa declaração significava para mim, ponderando que, como Deus é o Amor e criou todas as coisas, então essa criação é boa e inclui a mim. Sendo eu uma com minha origem espiritual, como seria possível, mesmo que minimamente, sentir algo que fosse dessemelhante do Amor? Poderia a fonte de todo o bem criar também a tristeza?
Eu sabia que a resposta era “não”. O Amor divino não poderia criar tristeza e depressão. E isso significava que não seria possível que eu ficasse mergulhada em pensamentos depressivos. Então era possível eu encontrar a liberdade que, na verdade, sempre me pertencera, colocando o foco em pensamentos e atributos espirituais —que vêm de Deus e são harmoniosos, amorosos, bondosos, gentis e solícitos.
Sentimentos depressivos são como o lodo e a lama que nos fazem escorregar para baixo, impedindo-nos de perceber e sentir o amor de Deus. Mas esse amor divino é maravilhoso e todo-poderoso. Aprofundando nossa compreensão do amor de Deus, podemos nos limpar da lama da depressão e nos livrar dos pensamentos negativos que entretemos, os quais, à luz do Amor divino, são falsos. “Humilhai-vos, portanto, sob a poderosa mão de Deus, para que ele, em tempo oportuno, vos exalte, lançando sobre ele toda a vossa ansiedade, porque ele tem cuidado de vós” (1 Pedro 5:6, 7).
À medida que eu continuava a orar, inspirada por essas verdades, meu pensamento se tornava mais espiritual. Os momentos de depressão e tristeza foram sendo substituídos, cada vez mais, por pensamentos de amor, bondade e alegria, e fui voltando a me sentir eu mesma, até que a tristeza desapareceu completamente. Nunca mais tive depressão.
Somos criados e constituídos pelo Amor, e expressamos somente o Amor, o que significa que estamos, agora e sempre, vivendo em harmonia. Quando compreendemos o amor de Deus por nós, podemos encontrar a paz e a alegria, mesmo em meio a dificuldades. E, quando nos sentimos deprimidos, podemos superar esse sentimento e vivenciar mais completamente nossa felicidade inata.
Diahana Barnes
Shady Cove, Oregon, EUA
