Durante trinta anos, vivi na dependência de antidepressivos. Por um período eles me fizeram bem, mas com o tempo não foram mais eficazes e passei a sentir muita ansiedade. Comecei a tomar uma variedade de remédios. As drogas receitadas pelos médicos não eram os únicos meios que eu usava para combater o estresse. Também experimentei, em várias ocasiões, fumar, participar de programas de ginástica, comer de maneira compulsiva, tomar bebidas alcoólicas, junto com várias formas de terapia. Nada funcionou e as coisas pareciam piorar.
Finalmente, acabei usando quatro remédios e eu os tomava durante o dia e a noite. Os psiquiatras sabiam que esses remédios causavam tendência ao suicídio, e duas vezes eu tentei me suicidar, mas os médicos não sabiam como poderiam me ajudar sem esses medicamentos.
Então, foi sugerido que talvez a terapia que se baseia na concentração mental pudesse ter bom efeito. Comecei a usar esse método. Mas, um dia, no consultório do terapeuta, querendo me relaxar com as técnicas da terapia de concentração mental, tive a ideia de que deveria tentar a oração.
