E não vos conformeis com este século, mas transformai-vos pela renovação da vossa mente... Romanos 12: 2
Quantas Vezes Nos olhamos no espelho e não gostamos do que vemos? A imagem que aparece no espelho nem sempre é a que gostaríamos de observar. A mídia, a indústria da moda e cosméticos, enfim, a sociedade de consumo sempre investe na imagem daquilo que consideram como o "homem perfeito", referindo-se à beleza e à elegância. O ideal almejado por essa mentalidade é um corpo atlético, esguio. As pessoas se dedicam às dietas, freqüentam academias de ginástica, "spas", e o fazem achando que têm sempre um motivo justo: cuidar de si o melhor que podem.
Estes esforços muitas vezes não trazem o resultado almejado. Surge, então a pergunta: Como podemos cuidar de nós mesmos da melhor maneira possível?
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