O que proporciona a felicidade? Seria ter uma aparência que se adeque aos padrões estabelecidos por um determinado grupo ou pela sociedade? Lembro-me de uma ocasião em que parecia quase impossível não acreditar que sim.
Faltavam algumas semanas para a de final de ano do balé e a professora, muito amorosamente, indicou as alunas de minha turma que precisariam perder alguns quilos. Aparentemente, estar na forma adequada as ajudaria na aprovação para a classe seguinte. Eu não precisei emagrecer naquela ocasião. Encaixava-me bem nos padrões daquele grupo, mas não nos de outros, pois às vezes ouvi comentários de que eu precisaria engordar um pouco. Isso me levou a pensar sobre a infelicidade que pode resultar da pressão de se encaixar em um determinado modelo, por receio de perder oportunidades.
Com o tempo, percebi que alcançaria a felicidade verdadeira ao compreender melhor minha identidade espiritual. Pelo estudo da Bíblia, aprendi que Deus criou o homem, nome genérico que inclui todos os homens, mulheres e crianças, à Sua imagem e semelhança, e que lhe deu domínio (ver Gênesis 1:26). Podemos escolher a tristeza de nos sentirmos excluídos ou o domínio de expressar amor, paciência, perdão, justiça e alegria. Nutrir o pensamento com essas qualidades traz felicidade perene, que não depende da forma física.
Nesta edição, você lerá exemplos que comprovam que o equilíbrio alimentar e a saúde são mais facilmente obtidos, quando mantemos o pensamento focado em Deus, não no corpo. Uma visão mais espiritualizada de nossa verdadeira identidade, como filhos de Deus, leva-nos ao bem-estar. Você também verá que podemos exercer o domínio de não acalentar na consciência “alimentos” nocivos, como ansiedade, irritação, falta de autoestima e egoísmo. Libertar-se desses sentimentos ajuda tanto a equilibrar os hábitos alimentares como a fazer escolhas corretas, além de trazer satisfação permanente.
Desejamos que a leitura o leve a reconhecer a plenitude de sua individualidade espiritual e a sentir-se satisfeito.
Com carinho,
